Europejski dzień zdrowego jedzenia i gotowania

6 listopada odbyły się warsztaty profilaktyczne z zakresu zdrowego odżywiania, zorganizowane w ramach Europejskiego dnia zdrowego jedzenia i gotowania.

Podczas spotkania uczniowie zapoznali się z najważniejszymi zaleceniami zawartymi w piramidzie zdrowego żywienia i stylu życia dla dzieci i młodzieży. Zdobyte informacje zaprezentowali w postaci talerza zdrowego żywienia, który jest  graficznym sposobem przedstawienia, jakie produkty  powinny znaleźć się w codziennej diecie, a których należy unikać. W trakcie zajęć młodzież sprawdziła także swój wskaźnik BMI, oceniając w ten sposób, czy ich masa ciała jest prawidłowa.

Klasy gastronomiczne także włączyły się w obchody tego święta przygotowując zdrowe przekąski z warzyw, owoców, produktów pełnoziarnistych, ryb i chudego mięsa przyrządzonego metodą sous vide.  

Udział w warsztatach uświadomił młodzieży, że to co jedzą, a także jaki styl życia prowadzą, wpływa nie tylko na ich zdrowie i samopoczucie, ale również przekłada się na wyniki w nauce.

Warsztaty zorganizowali uczniowie z klasy IIIa LO: Maja Badurska, Julia Dworak, Kornelia Góra, Wiktoria Florczyk, Lena Michoń i Jakub Raczyński.

Zdrowe, atrakcyjnie wyglądające i smaczne przekąski przygotowały uczennice z klasy III kształcące się w zawodzie kucharz: Wiktoria Zaskórska, Martyna Dusza, Zuzanna Krzak i Klaudia Pietrzyk.

Galeria zdjęć